1:📍ลูกชุปรูป " พีช Peach " เฮลตี้ไม่อ้วน 🍑

ลูกชุปเป็นขนมไทยที่ใครหลายๆคนชอบบางทีก็แอบหายากเวลาอยากจะทานขึ้นมาจริงๆ🥹เลยอยากลองหาวิธีทำทานเองดูเผื่อวันไหนเราหิวๆก็อยากจะทำเองดูบ้างแบบง่ายๆเหมือนเดิม💕

วันนี้เราจะมาลองทำลูกชุปรูป"พีชPeach"คลีนๆเฮลตี้ครั้งแรก

❌ไม่มีส่วนผสมของกะทิ

❌ไม่มีแป้งผสม

(รสชาติไม่หวานไปสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักด้วยนะ‼️)

🌈ส่วนผสม

-ถั่วเหลืองซีก💛

-น้ําตาลหล่อฮังก๊วย(หรือจะใช้น้ำตาลชนิดอื่นก็ได้ค่ะ)

-ผงวุ้นตรานางเงือก🥣

-นมถั่วเหลืองหรือนมชนิดอื่นๆก็ได้น้า

-เกลือชมพู

-สีผสมอาหารสีแดง

-ใบเตยดับกลิ่นถั่ว

-ไม้เสียบพักวุ้น🍑

-ตรงใบใช้ใบวอเตอร์เครส(ที่มีที่บ้านค่ะ)ไม่มีไม่ต้องใช้ค่ะ

(เราลืมตวงส่วนผสมแต่สามารถกะๆเอาได้ค่ะไม่ยาก🥹)

🌈วิธีทำ

นำถั่วเหลืองซีกไปแช่น้ำ5-6ซม.หรือข้ามคืนแล้วนำไปต้มจนนิ่มเทน้ำทิ้งและนำถั่วเหลืองไปปั่นจากนั้นนำไปกวนทำเป็นไส้ค่ะเพิ่มน้ำตาลนมเกลือใบเตยคนในกระทะเข้าด้วยกันจนถั่วเหลืองมีความเหนียวข้นเข้ากันดีค่ะจากนั้นพักให้เย็นระหว่างรอให้ไส้ถั่วเหลืองเย็นก็ต้มวุ้นตามสูตรวุ้นที่มีตรงหน้าซองผงวุ้นนำถั่วเหลืองมาปั้นเป็นรูปกลมๆหรือรูปผลไม้ใดก็ได้🍑🍒🍊ปั้นแล้วเสียบไม้ชุบวุ้น1รอบพักให้เย็นแล้วชุบซ้ำอีกรอบผึ่งลมให้วุ้นเย็นลงและเพิ่มใบไม้ให้ดูเหมือนจริงน่าทานมากขึ้นค่ะ

ปล.ตัวลูกพีชตรงข้างในถั่วเหลืองอาจจะดูไม่เนียนนะคะ

เพราะสูตรนี้เราไม่ใช้กะทิหรือแป้งเลยปั้นกลมๆก็ไม่ค่อยถนัดเลย55แต่อันนี้ทำแล้วทานได้น้าาอร่อยเลยค่ะอิอิ

•

•

2:ขนมเปี๊ยะไส้ทะลัก อบสดใหม่ ไม่ต้องไปไกล มีให้เลือกขนมเปี๊ยะไส้ทะลัก อบสดใหม่ ไม่ต้องไปไกล
มีให้เลือกทั้งหมด 7 ไส้ 🧨 พร้อมจัดส่งค่ะ 🧨

✅ ถั่วล้วนไข่
✅ ถั่วฟักไข่
✅ ถั่วฝอยทองไข่
✅ เผือกฝอยทองไข่
✅ เผือกฟักไข่
✅ ฟักล้วนไข่
✅ ฟักล้วนฝอยทองไข่

🔺ขนาด 600 กรัม ซีลถุงอากาศอย่างดี
🔺แนะนำรับประทานภายใน 10- 15 วัน
เพื่อความอร่อยสดใหม่
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃

#ขนมเปี๊ยะนมสดไข่ทะลัก #อร่อยซอย8

ขนมเปี๊ยะไส้ทะลักอบสดใหม่ไม่ต้องไปไกล

มีให้เลือกทั้งหมด7ไส้🧨พร้อมจัดส่งค่ะ🧨

✅ถั่วล้วนไข่

✅ถั่วฟักไข่

✅ถั่วฝอยทองไข่

✅เผือกฝอยทองไข่

✅เผือกฟักไข่

✅ฟักล้วนไข่

✅ฟักล้วนฝอยทองไข่

🔺ขนาด600กรัมซีลถุงอากาศอย่างดี

🔺แนะนำรับประทานภายใน10-15วัน

เพื่อความอร่อยสดใหม่

▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃

3:ซาลาเปาเเต้จิ๋วโบราณกว่า 100 ปี มีแต่ไส้หาทานยาก!

กู่หลงเปาซาลาเปาโบราณ🥡

ซาลาเปาเเต้จิ๋วโบราณกว่า100ปีชื่อร้านแปลว่าซาลาเปาโบราณ&

4:ซาลาเปาไส้เนยถั่ว อร่อยๆ

5:แจกสูตร ปังปิ้งไส้เนยถั่ว

แจกสูตรขนมปังปิ้งไส้เนยถั่วสูตรทำเองง่ายๆที่บ้านทานคู่กับเบอรี่รวมกาแฟหรือนมตอนเช้าๆอร่อยมากๆครับ

9/22วิเคราะห์ใบหน้า:ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ

6:โดนัทจิ๋ว ไส้ผลไม้รวมและถั่ว

7/22วิเคราะห์ใบหน้า:ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ

7:Shinshu Apple Manju 🍎 ของฝากจากนากาโนะที่ไม่ควรพลาด

วันนี้มีขนมน่ารักๆของฝากจากนากาโนะมารีวิวค่าาขึ้นชื่อว่าจังหวัดที่ปลูกแอปเปิ้ลได้เยอะจังหวัดหนึ่งของญี่ปุ่นของฝากที่จะพลาดไม่ได้ก็ต้องเป็นขนมที่ทำจากแอปเปิ้ลในจังหวังของตัวเองแค่เห็นแพคเก็จกล่องที่ทำมาเหมือนลังใส่แอปเปิ้ลก็กรี๊ดแล้วน่ารักไม่ไหวสมกับเป็นประเทศที่ใส่ใจในบรรจุภัณฑ์จริงๆพอเปิดกล่องออกมาก็จะเจอน้องแอปเปิ้ลจิ๋วเรียงรายอยู่เต็มกล่องกลิ่นขนมค่อนข้างหอมเลยแหละตัวไส้จะเป็นถั่วขาวกวนผสมแอปเปิ้ลเชื่อมรสหวานห่อด้วยแป้งที่ไม่ค่อยนุ่มมากถ้านึกไม่ออกว่าเทคเจอร์เป็นแบบไหนก็ให้นึกถึงแป้งแบบโมจินครสวรรค์อ่ะภาพรวมคือดีเต็มสิบไม่หักกินกับพวกชาจะเข้ากันมากๆ

•

•

8:แนะนำขนมคลีนช่วงลีนหุ่น! EP.1

วันนี้จะมาแนะนำขนมคลีนช่วงลีนหุ่น

เราคนนึงที่มั่นใจมากว่าตัวเองอยู่วงการขนมคลีนมาสักพักใหญ่

ลองแล้วหลายแบรนด์วันนี้เลยจะมาแนะนำขนมคลีน

สำหรับคนที่ฟิตหุ่นแต่อยากกินขนมโดยไม่รู้ว่าจะลองตัวไหนแบรนด์ไหนดี💗

ช่วงลีนหุ่นโดยที่เราแนะนำจาก

-ความน่าเชื่อถือของแคลอรี่

(บางเจ้าเขาก็บอกแคลไม่ตรง🥲)

-ส่วนประกอบ

-ปริมาณน้ำตาล

note*ขนมคลีนกินมากก็อ้วนนาจาาากินแต่พอดีให้หายอยากและเป็นตัวเลือก

notenote*วงการนี้เข้าและออกยากมากเงินหมดไวด้วย💸

เรามีหลายepแน่นอนเพราะกินมาเยอะเลยอยากแบ่งปัน!

1.CheeseStrawberryCake/sproutedseed

(~120บาท)

(~220kcals)

ถ้าไดเอตแนะนำแบรนด์นี้เพราะแคลน่าเชื่อถือแถมวัตถุดิบพรีเมี่ยมกินเค้กยังได้โปรตีนอีก!

ตัวนี้สำหรับคนชอบชีสเค้กสตอเบอรี่ชีสเค็มๆนัวๆตัดกับซอสสตอเบอร์รี่สดที่ยังมีเนื้อสตอเบอรี่อยู่เลยความเปรี้ยวหวานให้ความสดชื่นเฟรซๆฐานครัมเบิลโอ๊ตข้างล่างก็เป็นเทคเจอร์ให้เคี้ยวกรุบกินแล้วหายอยากของหวานแน่นอนแถมมีไฟเบอร์ด้วย❣️

พิกัด📍ร้านขนมคลีนทั่วไป

2.hypenutlla/skinnybite-limlamoon

(~120บาท)

(402kcals)

แบรนด์นี้ก็แคลอรี่น่าเชื่อถือเช่นกันแถมยังดังและราคาดีด้วย🫶🏻

ตัวขนมปังที่มาแนะนำนี้เป็นไส้นูเทลล่าปั่นเองของทางแบรนด์กับครีมสดอร่อยมากกกแบบ*100ขนมปังก้อนเท่าแขนแคลอรี่แอบเยอะถ้าใครอยากลีนไวก็แบ่งกินแต่แพเป็นคนไม่แบ่งกินเลยกินทีเดียวละบาลานซ์สารอาหารเอาเนื้อขนมปังนุ่มๆคู่กับครีมสดและซอสช็อคโกแลตชิ้นเดียวอิ่มและฟินมาก

พิกัด📍ร้านขนมคลีน/สั่งตรงกับแบรนด์

3.almondschips

(~35บาท)

(120kcals)

สำหรับคนชอบของกรุบเคี้ยวกรอบเพลินๆแนะนำตัวนี้มากแคลอรี่ผ่านการตรวจแล็บแคลต่อซองแค่120เท่านั้นแต่อยู่ท้องหายอยากเป็นอัลมอนด์ที่นำไปอบเป็นแผ่นบางๆมีให้เลือกหลายรสถ้าใครชอบกินเลย์ที่เทคเจอร์เบาๆแนะนำเลยแถมราคาไม่แรงด้วย🫶🏻สารอาหารที่ให้หลังซองแพว่าโอเคเลยคาร์บ/ไขมันไม่สูงเกินจนกวนมื้อหลัก

พิกัด📍ร้านขนมคลีน/shopee

4.corndognutella/pekopeko

(89บาท)

(120kcals/ชิ้น)

แบรนด์นี้เราก็กินบ่อยเช่นกันตัวนี้เป็นคอร์นดอกสูตรคลีนขนมปังทรงกลมๆรีๆเสียบไม้ไม่ได้ผ่านการทอดทรงน่ารักดีรสนี้เป็นรสนูเทลล่าเราเอาไปอบลมร้อนฟินมากแป้งจะกรอบมากกกและไส้ข้างในเป็นนูเทลล่าเยิ้มๆมีเทคเจอร์ของถั่วให้เคี้ยวกรุบดีงามทุกอย่างกินสองชิ้นอิ่มพอดีแนะนำนะ!

พิกัด📍ร้านขนมคลีน